La progression du bras avant est l’un des exercices les plus puissants pour une armure solide et une force de base phénoménale. Le problème avec...
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Pour ceux qui cherchent à se mettre en forme, l’un des problèmes les plus courants auxquels vous pourriez être confronté est que vous n’avez tout...
Si vous voulez mettre une livre de muscle sur votre cadre, ou vous voulez devenir plus dur ou plus fort, ou si vous voulez surmonter...
Votre façon d’augmenter votre prise de gymnastique commence par le levier arrière. Relativement léger que de tenir le levier avant ou de tenir les coussinets,...
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