L’une des caractéristiques les plus notables qui séparent les femmes ordinaires des célébrités et des modèles est la silhouette du sablier. Les courbes sexy qui...
Vous souhaitez en savoir plus sur le programme Armstrong Pull Up? Voulez-vous augmenter le nombre de pull-ups ou voulez-vous marquer des points? bon dans les...
Présentation du programme Squat russe Il s’agit d’un squat propre fabriqué en URSS sans routine superflue. Répartis sur six semaines avec trois séances d’entraînement régulièrement...
Vous rêvez de muscles gonflés ou de biceps musclés parfaits? L’entraînement à 28 méthodes est idéal pour tout le monde, y compris les bodybuilders d’élite...
Vous devriez aimer votre corps tel qu’il est, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas essayer d’améliorer ce que vous avez. Pourquoi...
«Quand j’ai essayé de devenir plus grand au début de mon entraînement, j’ai suivi une procédure appelée Golden Six. J’ai eu un énorme succès avec...
Pourquoi vous devriez suivre la procédure de soulevé de terre d’Ed Coan Le créateur de ce programme, Edward « Ed » Ignatius Coan, est l’un des plus...
Mike Tyson Squat Workout Review Cette routine squat est plus amusante que de nombreuses routines traditionnelles pour le bas du corps. De plus, cet entraînement...
Squats, développé couché et soulevés de terre, oui, tout est question de dynamophilie. La méthode Cube se concentre sur l’amélioration de votre capacité de charge...
Le niveau de force corporelle et de contrôle requis pour déplacer la plaque montre qu’il est difficile de trouver une autre tenue statique comparable. Même...